INCREMENTE SUAS BEBIDAS COM ÓLEOS ESSENCIAIS -*Receitas*

Adicionar óleos essenciais às bebidas é uma das maneiras mais fáceis de desfrutar de seus sabores fortes e refrescantes.

Quando quiser dar um toque ácido a qualquer uma de suas bebidas preferidas, aqui estão algumas ideias de como acrescentar óleos essenciais às bebidas:

1) Água

Adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial à água é um modo simples de fazer uma bebida cheia de sabor. Quer você esteja buscando um modo criativo de aumentar seu consumo diário de água, diminuir o consumo de refrigerantes ou bebidas doces, adicionar óleos essenciais à água é uma das maneiras mais eficazes de usufruir os óleos essenciais.

• Adicione uma ou duas gotas de óleo de Limão Siciliano a um copo d'água quando não houver limões frescos à disposição.

• Caso esteja tentando beber menos refrigerantes ou bebidas adocicadas, adicione óleos essenciais à água para obter um sabor potente.

• Adicione óleos essenciais revigorantes à água pela manhã para ter um início de dia refrescante.

• Coloque uma gota de Canela Cássia na água quando fizer caminhadas, para hidratação.

• Adicione uma gota de óleo de Canela com mel a água quente e beba devagarinho para uma sensação confortante.*

• Coloque uma gota de óleo de Limão em um copo d'água para melhorar o sabor e desfrutar de seu efeito refrescante.*

• Misture óleo de Melaleuca, Hortelã-Pimenta e Limão-Siciliano em um copo d'água e beba para refrescar o hálito.

2) Chás

Se você gosta de beber chá, os óleos essenciais proporcionam uma maneira natural de acrescentar uma variedade de sabores à sua bebida, tornando a hora do chá infinitamente mais divertida. Apenas uma pequena quantidade de óleo essencial é necessária para proporcionar à sua mistura de chá um sabor forte; portanto, certifique-se de não adicionar muito, principalmente se estiver bebendo em uma xícara pequena ou usando óleos fortes.

Quais óleos essenciais combinam melhor com o chá?

Bergamota - Limão Siciliano - Peppermint - Camomila Romana - Canela

3) Outras Bebidas

Apesar de que adicionar óleos essenciais a um copo d'água ou a uma xícara de chá proporciona um modo simples de utilizar óleos essenciais para enriquecer sua bebida, é possível adicionar óleo essencial a praticamente qualquer bebida para aprimorar seu sabor. Os óleos essenciais também funcionam bem em smoothies, raspadinhas, limonadas, chocolate quente e muitas outras das suas bebidas favoritas.

Veja abaixo, algumas receitas deliciosas, práticas e de simples preparo.

E agora a minha receita preferida - SMOOTHIE DE TANGERINA

300 ml de suco de limão

3 gotas dōTERRA® Brasil Tangerine

1 xícara de suco de laranja

2 xícaras de frutas congeladas (manga, morango)

Bata tudo em um liquidificador para uma bebida super refrescante.

Dica: coloque pedaços de frutas congeladas na jarra para decoração e para manter a temperatura.

Se você quiser saber os benefícios e outras formas de uso do óleo essencial de Tangerina, clique aqui

Viu como é simples incrementar nossas bebidas e surpreender as pessoas? Com apenas um pouco de criatividade, vamos para um outro nível de saber.

E para os alimentos, como podemos combiná-los com os óleos essenciais? Eu escrevi um artigo para te ajudar, clique aqui.

Para saber mais sobre os óleos essenciais, como utilizar e como você compra com 25% de desconto, clique aqui

Se você é apaixonada(o) pelos óleos essenciais e gostaria de ser um(a) Consultor(a) de Bem Estar, clique aqui e fale com nossa equipe

Abraços

Raul Costa - Consultor doTerra

Fonte: www.doterra.com.br