USO TÓPICO: APRENDA COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS NO BANHO, MASSAGEM E PELE

Uma das formas de uso dos óleos essenciais é a forma tópica.

A aplicação tópica é o processo de colocar o óleo essencial em contato com a pele, cabelo,boca, dentes, genitálias, ouvido e unhas.

Dependendo do que está sendo tratado, você pode utilizar o óleo essencial puro no local, atentando sempre para não utilizar os óleos essenciais dermo cáusticos que podem causar danos para a pele.

Os principais óleos essenciais dermo cáusticos são o Orégano (Origanum vulgare), o

Tomilho (Thymus vulgaris) e a Canela (Cinnamomum cassia / Cinnamomum zeylanicum).

Uma vez que os óleos essenciais são extremamente concentrados e poderosos, e porque o uso contínuo não diluído de óleos essenciais pode provocar sensibilização na pele, é extremamente recomendado diluí-los em bases carreadoras, como por exemplo, os óleos vegetais de coco, amêndoas doces, avelã, jojoba, rosa mosqueta, dentre outros.

Outro fator que devemos levar em consideração ao utilizar um óleo essencial de forma tópica é que alguns deles podem gerar queimaduras e manchas se a pele for exposta ao sol após a aplicação (fototoxicidade).

Os óleos essenciais fototóxicos mais comuns são: Laranja, Limão, Tangerina, Bergamota e Arruda.

Existem diferentes formas de utilizar um óleo essencial na pele. As principais são:

a) APLICAÇÃO DIRETA

Aplicação direta é a utilização de óleos essenciais diretamente no local afetado. Como os óleos essenciais são muito potentes, maior concentração não significa necessariamente maior eficácia.

Para atingir o objetivo terapêutico desejado, a aplicação de 1 a 5 gotas é suficiente. Siga as diretrizes a seguir para usar com segurança:

b) MASSAGEM

A massagem é uma estimulação muito eficaz da pele, músculos e tecidos conjuntivos, através de técnicas que promovem o relaxamento, a energização e o equilíbrio da saúde.

Para obter os benefícios da Aromaterapia na massagem você precisa diluir os óleos essenciais em algum óleo vegetal de boa qualidade como o óleo de coco, óleo de linhaça, óleo de abacate, entre tantos outros.

A diluição recomendada é de 1 a 5%, mas pode chegar a 10% em casos graves de inflamações articulares e fibromialgia.

Exemplo:

Se você quer fazer 100mL de óleo para massagem com 3% de concentração de óleos essenciais. Se 100mL é o total, ele representa 100% da formulação. Se você adicionar 3mL de óleos essenciais isso vai representar 3% da formulação, 3 mL de óleo essencial corresponde a 20 gotas x 3 = 60 gotas. Ou seja, para fazer aproximadamente 100ml de óleo de massagem a 3% de concentração você vai precisar adicionar 60 gotas de óleos essenciais. É só lembrar da regra: 1 mL de óleo essencial corresponde a 20 gotas (geralmente).

Tabela de diluição

CONCENTRAÇÃO DE 1% - ESSA DOSAGEM DEVE SER UTILIZADA PARA

BEBÊS E GESTANTES.

10ml - 2 gotas

50ml - 12 gotas

100ml - 25 gotas

250ml - 65 gotas

CONCENTRAÇÃO DE 2% - ESSA DOSAGEM DEVE SER UTILIZADA

EM PESSOAS COM A PELE SENSÍVEL, ALÉRGICA.

10ml - 4 gotas

50ml - 25 gotas

100ml - 50 gotas

250ml - 130 gotas

CONCENTRAÇÃO DE 3% - ESSA É UMA DOSAGEM DE SEGURANÇA

QUE PODE SER UTILIZADA EM ÓLEOS PARA MASSAGEM E

COSMÉTICOS EM GERAL.

10ml - 6 gotas

50ml - 37 gotas

100ml - 75 gotas

250ml - 195 gotas

CONCENTRAÇÃO DE 5% - USADA EM PROBLEMAS AGUDOS COMO

ACNE SEVERA, DORES E INFLAMAÇÕES SÉRIAS.

10ml - 10 gotas

50ml - 62 gotas

100ml - 125 gotas

250ml - 312 gotas

O QUE OS ÓLEOS ESSENCIAIS PODEM FAZER POR SUA PELE?

1. Reduzem inflamação na pele, na musculatura e em todo o organismo.

2. Induzem a regulação da produção do sebo.

3. Ajudam no processo de desintoxicação da pele.

4. Aumentam a circulação sanguínea e linfática local.

5. Ajudam no fortalecimento do tônus muscular.

6. Relaxam músculos e ligamentos.

7. Reduzem espasmos musculares.

8. Atuam como analgésicos locais e gerais.

9. Funcionam como antioxidantes protegendo a pele dos radicais livres.

10. Possuem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais.

11. Equilibram as emoções via Sistema Nervoso Central (Sistema Límbico).

12. Tratam condições de pele específicas como acne, dermatite e psoríase.

13. Aumentam a regeneração celular atuando como cicatrizantes.

14. Ativam o sistema imunológico via células de Langerhans.

POR

QUE CUIDAR DA PELE?

1. É o maior órgão vital, mantendo sua saúde e bem estar de formas incrivelmente diferentes. É impermeável e pode ter num único cm½ centenas de glândulas sudoríparas e receptores sensoriais para tato, calor e frio.

2. É um importante órgão do sistema imunológico, atuando como uma barreira de proteção contra substâncias tóxicas e microrganismos invasores (bactérias, fungos e vírus).

3. Regula a temperatura do corpo, contraindo as veias e encaminhando o sangue para as temperaturas frias do corpo para preservar o calor, além de produzir suor em temperaturas quentes para esfriar o corpo através da evaporação.

4. É o maior órgão sensorial, enviando mensagens neurológicas sobre tato, pressão, dor e temperatura para o Sistema Nervoso Central. A sensação é uma das funções mais importantes da pele.

5. Desintoxica o corpo excretando resíduos, grande parte pelas glândulas sudoríparas. Sintetiza e estoca vitamina D. Protege o corpo de danos da radiação ultravioleta pela produção de melanina. Absorve nutrientes lipossolúveis como vitamina A, D, E e K.

6. É um órgão metabólico, a pele está envolvida no metabolismo e queima de gorduras, e ajusta o nível de água e sais minerais do corpo através da transpiração.

7. Promove o equilíbrio da saúde do corpo devida a sua propriedade de proteção, regulação da temperatura do corpo, percepção sensorial, balanço de água, síntese de vitaminas e hormônios, e absorção de nutrientes necessários para a saúde.

8. É um órgão dinâmico, sempre se renovando à medida em que células velhas morrem e novas células nascem. Da infância à vida adulta a pele se renova continuamente.

c) COMPRESSAS

Outra forma de utilizar os óleos essenciais é através de compressas. Encha uma bacia com 1L de

água quente ou fria, e coloque de 3-6 gotas de óleo essencial da sua preferência.

Misture vigorosamente e embeba uma toalha na água, depois aplique no local de sua escolha por pelo menos 30 minutos.

d) BANHOS

Os banhos com óleos essenciais são incrivelmente simples, benéficos e prazerosos! No caso de banheiras você pode adicionar 3-6 gotas enquanto está sendo enchida de água. Uma vez que o óleo essencial não se dissolve completamente na água a pele vai absorvê-los rapidamente.

Outra opção é diluir o óleo essencial em sabonete líquido ou utilizar os sais de banho com óleos essenciais. Simplesmente misture 3-10 gotas de óleo essencial com ½ copo de sal comum ou sal de epson. Dissolva o sal de banho na água da banheira antes de entrar.

Se você não tiver banheira em casa pode adicionar de 3-6 gotas do óleo essencial em uma bacia de água e despejar no corpo durante o banho. Como os poros da sua pele estarão abertas devido a água quente do chuveiro, os óleos essenciais serão rapidamente absorvidos.

Você pode ainda utilizar os óleos essenciais no sabonete líquido ou gel de banho, desde que não contenham óleo mineral. Quando estiver tomando banho, coloque um pouco desta mistura em uma bucha vegetal e experimente a esfoliação com óleos essenciais.

No caso de sprays corporais, você pode colocar 10-15 gotas de óleo essencial ou sinergia da sua escolha em um recipiente com 100mL de água destilada. Misture bem e borrife sobre o corpo depois do banho.

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Abraços,

Raul Costa - Consultor doTerra

Fonte:guia para iniciantes em aromaterapia